Физическая культура

30 .03.2020

Тема: Легкая  атлетика. Правила безопасности на уроках легкой атлетики.

Цель: Изучить   правила    безопасности  на  уроках  легкой  атлетики.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Меры безопасности для учеников  при занятиях лёгкой атлетикой

Прочитать правила безопасности и запомнить их

Общие требования безопасности

К занятиям допускаются ученики:

- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе;

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Ученик должен:

- начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

- внимательно слушать объяснение порядка и техники выполнения упражнений и запоминать их;

- начинать выполнение упражнений по сигналу учителя;

- знать и  выполнять настоящую инструкцию;                   

- при невыполнении данной инструкции пройти внеплановый инструктаж.

Требования безопасности перед началом урока

Ученик должен:

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);

- убрать из карманов спортивной формы  колющиеся и другие посторонние предметы;

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения урока;

- выходить на место проведения урока с разрешения учителя;

- по команде учителя встать в строй для общего построения.
Требования безопасности во время проведения урока 

Ученик должен:

- при  беге на короткие дистанции бежать только по своей дорожке;

- во время бега смотреть только на свою дорожку;

- во избежание столкновений исключить резко стопорящую остановку;

- при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;

- в беге на средние  дистанции обгонять бегущих  с правой стороны.

  

МЕТАНИЯ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Ученик должен:

- перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания;

-  не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

 Требования безопасности по окончании урока

Ученик должен:

- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь;

- организованно покинуть место проведения урока;

- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

- вымыть руки с мылом.

Будьте всегда здоровы.